Ä�àn ông muốn gì ở tuổi 25, 35, 45 (phần 2)

Vá»� mặt hormone, tuổi 35 là thá»�i Ä‘iểm lý tưởng cho cả hai. Hàm lượng testosterone vẫn đủ cao để khiến chàng luôn hừng há»±c. NhÆ°ng chàng sẽ không phóng túng nhÆ° ở lứa tuổi 20, khi mà chỉ má»™t bóng hồng lÆ°á»›t qua cÅ©ng đủ để chàng nổi sóng tình.

Tuổi 35: Gần gÅ©i và gắn kết

Mức Ä‘á»™ kích Ä‘á»™ng giảm Ä‘i Ä‘ôi chút có nghÄ©a rằng chàng Ä‘ã để lại phía sau những trục trặc liên quan tá»›i xuất tinh sá»›m. Và trong khi bạn có thể bị ảnh hưởng do mang thai và cho con bú, thì Ä‘ây vẫn là thá»�i Ä‘iểm phụ nữ đạt đỉnh cao vá»� khoái cảm.

"Ở lứa tuổi 30, chúng ta tá»± tin hÆ¡n, vá»� cÆ¡ thể, bạn tình và khả năng tình dục của mình. Chúng ta cÅ©ng bá»›t e dè khi nói vá»� những gì mình thích, do vậy chúng ta sẽ dá»… dàng đạt khoái cảm hÆ¡n", Raskin, tác giả cuốn Great Sex for Moms, nói. Cuối cùng, mặc dù cả hai Ä‘ã bÆ°á»›c qua đỉnh cao của sá»± Ä‘am mê, cuồng nhiệt, hai ngÆ°á»�i Ä‘ã đạt được má»™t sá»± gắn bó mật thiết, giai Ä‘oạn của sá»± gần gÅ©i và hài lòng, ở Ä‘ó 2 ngÆ°á»�i chia sẻ cảm giác thống nhất và yên ổn.

"Sá»± gắn kết đạt được trong giai Ä‘oạn này đẩy mạnh hàm lượng oxytocin và vasopresin, mang lại cảm giác thoả mãn cho tâm hồn", Fisher nói.

Ä�ẩy mạnh cuá»™c sống tình dục

Tất nhiên, bạn có thể bận rá»™n chăm sóc con cái và xây dá»±ng sá»± nghiệp, vì vậy bạn sẽ mất Ä‘i thá»�i gian và không gian cho những cuá»™c làm tình ngẫu hứng. Không vấn Ä‘á»� gì: Sex vẫn rất nóng bá»�ng nếu bạn biết xen nó vào trong lịch trình dày đặc của mình, cho dù có buá»™c phải vá»™i vàng hÆ¡n, hoặc đẩy những cuá»™c âu yếm vuốt ve vào giữa ngày thÆ°á»�ng. Hãy thá»­ những cách sau:

Khuấy Ä‘á»™ng các giác quan

Vào những ngày mà bạn quá mệt má»�i đến ná»—i không thể nghÄ© đến việc lên giÆ°á»�ng cùng chàng, hãy thÆ° giãn bằng những hoạt Ä‘á»™ng sau nhằm Ä‘ánh thức các giác quan của 2 ngÆ°á»�i. Má»�i chàng má»™t cốc trà có hÆ°Æ¡ng thÆ¡m mát và bật nhạc nhẹ yêu thích trong khi bạn thay quần áo. Khi chỉ còn má»™t bá»™ đồ lót trên ngÆ°á»�i, ngậm má»™t ngụm trà trong miệng để cảm giác mát lạnh lan toả trên lưỡi, khiến đầu óc bạn sảng khoái. Rồi cúi xuống liếm lên cổ chàng trong khi cởi khuy áo chàng. Tiếp đến, lÆ°á»›t Ä‘ôi môi xuống ngá»±c chàng, nÆ¡i cảm giác nhá»™t nhạt sẽ làm ngập đầu chàng bằng những ý nghÄ© sexy. "Kích thích giác quan là cách tốt nhất để cắt đứt má»�i sá»± sao nhãng và dẫn bÆ°á»›c tá»›i phòng ngủ", Peles nói.

Gá»­i chàng ánh mắt

Cho dù 2 ngÆ°á»�i Ä‘ã nổi hứng, bạn vẫn cần phải dồn tất cả những gì thÆ°á»�ng làm trong vài tiếng vào trong vài phút. "Khi những đứa trẻ Ä‘ã xuất hiện, thì những cuá»™c mây mÆ°a chá»›p nhoáng trở thành má»™t phần quen thuá»™c của cuá»™c sống", Paul Joannides, tác giả cuốn The Guide to Getting It On, nói. "Nó có thể thú vị nhÆ°ng lại mất Ä‘i sá»± dịu dàng, êm ái". Giải pháp là gì? Mở mắt ra và gắn chặt lấy mắt chàng khi 2 ngÆ°á»�i đụng chạm nhau. Lặp lại sá»± gắn kết Ä‘ó vào lúc đạt cá»±c khoái. "Má»�i thứ tăng lên gấp bá»™i khi 2 chúng tôi gắn chặt mắt vào nhau. Nó khiến tôi cảm thấy vô cùng gắn kết vá»›i chồng mình, và sex trở thành má»™t thứ thân mật và sâu sắc - cho dù có phải làm vá»™i vã thế nào", Amy, 36 tuổi, nói.

Ä�ùa vui cả ngày

Sẽ rất giúp ích nếu bạn chuẩn bị má»�i thứ trÆ°á»›c khi lên giÆ°á»�ng. Tìm những cách thú vị để Ä‘ùa vui trong cả ngày. Sá»± sáng tạo sẽ bù đắp cho khoảng thá»�i gian gối chăn hạn hẹp. Má»™t phụ nữ Ä‘ã viết những lá»�i sexy lên cánh tay chồng nÆ¡i bị che dÆ°á»›i ống tay áo, và cấm anh ấy không được Ä‘á»�c cho đến khi ở chá»— làm. Má»™t cô nàng khác thì nhét má»™t chiếc áo lót vào cặp của chồng trÆ°á»›c. Má»™t anh chàng lãng mạn thì đặt các cánh hoa hồng lên quạt trần trong phòng ngủ. Khi cô vợ bật quạt lên, các cánh hoa rÆ¡i lả tả tràn ngập căn phòng.

Thưởng thức Ä‘êm không ngủ

Nghe có vẻ kỳ cục, nhÆ°ng những Ä‘êm bận rá»™n do bị Ä‘ánh thức bởi con khóc hoặc làm việc tại nhà cho tá»›i tá»� má»� sáng sẽ được bù đắp bởi những Ä‘êm huyá»�n diệu. "Hàm lượng testosterone của Ä‘àn ông bắt đầu tăng vào 2 giá»� sáng và cứ thế tăng lên", Peles nói. Ngoài ra, phụ nữ và Ä‘àn ông bÆ°á»›c vào giai Ä‘oạn ngủ REM cùng thá»�i Ä‘iểm, lúc mà phụ nữ tiết dịch nhá»�n và Ä‘àn ông cÆ°Æ¡ng cứng. NhÆ°ng ai muốn dậy vào giữa Ä‘êm chứ? "Chồng tôi và tôi thÆ°á»�ng bị con Ä‘ánh thức vào ná»­a Ä‘êm. Sau khi Ä‘ã dá»— dành cô bé, chúng tôi thÆ°á»�ng làm tình ngay trong giấc ngủ. Nó thậm chí còn tuyệt hÆ¡n cả sex vào buổi sáng. Sau khi ân ái, chúng tôi lăn ra ngủ còn ngon lành hÆ¡n. "Hãy nghÄ© đến sex ngay cả khi bạn ở trong má»™t thá»�i Ä‘iểm kỳ cục. Má»™t khi Ä‘ã say mê, bạn có thể đặt chuông báo thức bằng má»™t bản nhạc Æ°a thích để chuẩn bị cho những cuá»™c hẹn vào giữa Ä‘êm", Susie, 36 tuổi, nói.

Còn nữa